El 80% de la población a lo largo de su vida tendrán dolor lumbar en algún momento de su vida, y un porcentaje considerable desarrollará dolor crónico. Aunque las causas del dolor lumbar crónico son diversas, entre ellas se encuentran lesiones previas, enfermedades degenerativas de la columna vertebral, posturas inadecuadas y sedentarismo, este problema puede tener efectos devastadores en la salud física y emocional de quien los padece.
Para el doctor Fernando Corbí, traumatólogo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, " el dolor lumbar crónico es una de las principales causas de discapacidad a nivel mundial, afectando a millones de personas en todo el mundo. Este problema de salud, que se caracteriza por dolor persistente en la parte baja de la espalda que dura más de tres meses, tiene un impacto significativo en la calidad de la vida de los pacientes ya que la constante incomodidad y la limitación en las actividades cotidianas pueden provocar ansiedad, depresión e incluso problemas del sueño. Además, muchas personas con dolor lumbar crónico experimentan una disminución en su capacidad para trabajar o realizar actividades que disfrutan, lo que puede generar frustación y sentimientos de impotencia".
Tal y como explica el especialista " el tratamiento del dolor lumbar crónico varia según la causa subyacente y la intensidad del dolor, pero generalmente incluye un enfoque multifacético que puede involucrar medicamentos, fisioterapia, cambios en el estilo de vida, y en algunos casos, intervenciones quirúrgicas". El profesional recalca que " es necesario un plan de ejercicio adecuado, supervidado por un fisioterapeuta para fortalecer los músculos de la espalda, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad. Técnicas como la terapia manual, el masaje terapéutico y la acupuntura pueden ser útiles para aliviar el dolor". Por otra parte , los analgésicos, antinflamatorios y los relajantes musculares son algunos de los medicamentos más utilizados para controlar el dolor lumbar. Cuando los casos son mas graves los opioides y otros tratamientos pueden ser necesarios, aunque siempre bajo estricta supervisión médica. El doctor resalta, " que es importante recordar que la cirugía no siempre es la mejor opción y debe considerarse solo después de agotar otras alternativas como fisioterapia, medicamentos o terapias mínimamente invasivas. La consulta con el neurocirujano o cirujano ortopédico es esencial para determinar si la cirugía es la apropiada y qué tipo de procedimiento es el más adecuado para cada caso en particular.
Adoptar hábitos saludables, mantener un peso adecuado, evitar el sedentarismo y el practicar técnicas de manejo del estrés, pueden ser clave en la prevención, y en el manejo del dolor lumbar crónico.
